スマホによる首こり急増中!顔のたるみ、くすみ、老け顔の原因にも

サロンを開業した6年前はこんなことなかったのですが、首がガチゴチになっている首こり女性が急増しています。

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よ〜くお話を聞いていると、首こりの原因のほとんどがスマホ。

スマホゲーム、スマホで検索、スマホで動画、フェイスブック、ツイッター、インスタグラム。

スマホ1台あれば1日楽しめちゃいますもんね♪

夢中になると2〜3時間なんて本当にあっという間!

でもね、これが美容にも健康にもよくないんです。

長時間、下向きになって画面を見ているわけですよね?

この姿勢は首や肩にすごく負担がかかり、首のシワや顔のたるみの原因になるんです。

さらに、さらに

小さな画面で小さな文字をみるていると、しらないうちに眉間にシワを寄せていたりして。。。笑

これを続けていると、怒っていなくても怖い顔の人になっちゃいますよ〜!(≧∀≦)

首ってすごく大事なんです。

お顔と体をつないでいる部分ですから。

肩こり、首こりを放置していると、お顔の血流も悪くなるので、たるみ、くすみ、目の下のクマにつながっていきます。

まさに、老け顔まっしぐら!!

「老け顔になるなんてイヤ〜〜〜!!」

という方は、スマホを触る時間を減らす工夫をしてみませんか?

「そうは言っても便利だし楽しいんだもん」

という方は、目線をあげて姿勢をよくしましょう(笑)

目を休めながら、たまには首をまわして肩こり、首こりを予防してくださいね。

美は1日にして成らず♪

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