繰り返す大人ニキビ
環境の変化による肌荒れ
乾燥してヒリヒリする肌
原因不明の炎症などなど
　


お肌のトラブルって、ホント悩みますよね。
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かつて、わたしはストレスによる大人ニキビで
すごく悩んでいました。



赤く炎症した肌を隠したくて
顔にいろんなものを塗りまくっていました。



だから、実年齢より上に見られることも多かったです。



下地クリームを擦り込む
↓
リキッドファンデーションを塗る
↓
さらにコンシーラで隠す
↓
パウダーファンデーションを塗る
↓
ハイライトのパウダーを塗る

　

夜のお手入れは
　


オイルクレンジングでゴシゴシ
↓
泡洗顔でゴシゴシ
↓
ゴマージュでゴシゴシ
↓
とにかく肌がキュッキュッとなるまで！



とにかく汚れを落としさえすれば治る
と信じて落とすことに必死になっていました。



過去の私に全力で叫びたい。笑
お願い、やめてあげて〜！！！



当然、大人ニキビが治ることはなく
ひとつ治っては2つは増え
赤く腫れ上がっていく一方（←コレが痛くて！涙）



お肌って、お皿じゃないんだよ？
お肌って、生きてるんだよ？
お肌って、摩擦に弱くて繊細なんだよ？



そんなこと知らなかったから、
星を数えるように毎日ニキビを数えて
少しでも凸凹した肌を平らにしたくて
爪で挟んで潰したりもしました。

　　

皮膚科にいっても治らない。
化粧品を変えても治らない。
サプリメントを飲んでも治らない。
食生活を正しても治らない。



お肌をキレイにしたいのに
お肌のことを知ろうともせず
お肌以外のことに目を向けていました。



素肌のキレイに大切なことは、
自分の肌質を知ったうえで
自分の肌質に合ったお手入れをすること。



そして、お肌ってね
カラダの内側の状態や
ココロの状態を教えてくれる
大切な役割もしてくれているんです。



だから、



「大人ニキビが治らない」ってインターネットで検索したり、

「ストレス　ニキビ」って検索して、口コミで良さそうなコスメを試したり

ちょっと頑張って高いお化粧品に変えたり

それでも良くならなくて皮膚科にいったり

ここじゃダメだと、他の皮膚科に変えてみたり

もっとお金払わないと治らないのかも！？

と美容皮膚科にいってみたり



ということを、まずはやめましょう。
（↑過去の自分に言ってます。笑）

　
本来、あなたのお肌は
自分でキレイになるチカラを持っています。


何かを増やすのではなく
「何かをやめてみる」ということも、
大切なお手入れの１つ♡



今、私のお手入れはとてもシンプル。
ファンデーションも使わずに
素肌を活かしたメイクをしています。
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